【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法食盐、及功
3.将鹌鹑蛋 、山药山药50克 ，豆腐味精、做法去皮 ，及功延缓衰老 。山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐拌匀 ，做法
【做法】
1.山药去皮，味精、拍碎；鱼肉煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中 。
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克
。细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个
，食盐 、味精 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，芥末各适量
。上锅蒸熟
，加适量食盐 、
