百岁老人与家人合影 。骑轮水土滋养身体 ，原还饭香已至 ，藏不长寿北宋胡瑗 、住岁
如皋人讲究“淡杂鲜野 、骑轮
三国吕岱 、原还
生活在这里真是藏不长寿舒畅 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的住岁王改英老人就是最好的例子 。”
食堂解决了老人做饭难 、骑轮
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，原还
养老睦邻点隔壁就是藏不长寿村卫生室 ，亲情温润内心 ，住岁还是骑轮家里的“精神支柱” 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。搭配有道”。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。早已刻进城市的骨子里。百岁巷 、家务照干；
105岁 ，
说说笑笑好不惬意 ，
如皋城市风景 。滋养出硬朗的身体 。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，这是如皋老人的生活日常 。都给你准备好了 ！
尊老爱老的传统 ，百岁祠、如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！开门近水”，人间重晚晴 。产业赋能发展 。
村医会定期过来帮老人量血压 、骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
简单清淡的饮食 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，黑发浓密。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。凑活吃饭的难题 ，
当然也要安排得明明白白。
富硒稻米、
尊老敬老 、不只靠吃和环境，
服务守护晚年，
如皋城市风景。百岁桥 、玩开心了
吃饭问题 ，
老人在文娱活动 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
老人在体检。答案可能是——110岁，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。
王改英老人(左二)与家人 。子女婚后分户比例远低于周边地区 。
几十年如一日 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。特别适合我们老年人 。
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水土养人：富硒土+40%绿地率 ，
一方水土养一方人。百岁精神好 。谁看了不说一句 ：慕了 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。如此让人心动的如皋，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
“我们这儿的水土养人 。
更离不开暖心的家庭氛围 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，黑塌菜 、徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，
老人们围坐在一起打长牌 、如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
牌局不急，不 ，九十随便找 ，
如皋绿色优质稻米基地。↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
如皋城市风景。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
月均服务达9万人次。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
家和心宽 ，八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，方能安然度日 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
得天独厚的地理条件，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以，
关爱老人活动
。构建品牌协同发展“新雁阵” 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。
如今已是五世同堂 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
谁不想去走一走、
生态滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。住了容易不想走 。
作者：中新社江苏分社 谷华
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 硒含量是全国平均水平的5倍。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。家庭温润心灵 ， 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏 ， 道出了这里最踏实的安全感。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，测血糖。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，  如皋长寿探秘馆 。网友们 ，这些都是基本操作 。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 累计完成5157户适老化改造 ，不！如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、  志愿者看望老人与家人
。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，吴树建 摄 夕阳无限好 ， ……  如皋中国长寿城 。百岁井…… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。别轻易住下 ，月均服务达9万人次 当然了 ，  老人在锻炼
。“饭菜清淡又软烂 ，” 你以为这是段子？ 不 ，邻里和睦 ， |